Dịp Tết nguyên đán, ngoài việc muốn cho con yêu một cái Tết vui vẻ, ấm áp bên gia đình thì việc giữ gìn sức khỏe cho con cũng khiến bố mẹ rất quan tâm khi mà dịp Tết có rất nhiều đồ ăn hấp dẫn các bé. Hãy cùng tham khảo những thực phẩm có hại và có lợi cho sức khỏe của bé dưới đây nhé.

Thực phẩm nên hạn chế không cho bé ăn nhiều dịp Tết:

Ngày tết có rất nhiều thực phẩm với rất hấp dẫn và bắt mắt cho bé, bố mẹ hãy nhớ những thực phẩm dưới đây để nhắc nhở bé không nên ăn nhiều.

Mứt tết:

Mứt được coi là món ăn truyền thống cho mỗi dịp Tết đến xuân về và cũng được trẻ em rất yêu thích bởi hương vị ngọt ngào cùng màu sắc sặc sỡ, bắt mắt. Tuy nhiên thành phần chủ yếu của mứt lại là đường và tinh bột mà khá ít chất xơ, vì thế nếu ăn nhiều sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Bên cạnh đó, để làm đẹp cho món mứt thì các nhà sản xuất đã có thể sử dụng rất nhiều hương liệu, màu thực phẩm và chất bảo quản để mứt đẹp mắt và có thể bảo quản được lâu hơn. Nếu có điều kiện hãy tự làm mứt cho con trẻ ăn và hạn chế mua mứt ở bên ngoài nhé.

Một số loại hạt:

Một trong những món ăn ưa thích của người lớn vào dịp Tết là những loại hạt như hạt dưa, hạt hướng dương, hạt cười, hạt điều, đậu phộng.... Bố mẹ cũng hạn chế cho bé ăn những thực phẩm này bởi sẽ rất dễ khiến bé bị ho và một số hạt có thể khiến bé bị hóc, sặc.

Thêm nữa, nhiều loại hạt hiện nay được tẩm ướp nhiều gia vị, màu thực phẩm không rõ xuất xứ rất có hại cho sức khỏe của trẻ em.

Thức ăn chế biến sẵn:

Các loại thức ăn được chế biến sẵn như xúc xích, lạp xường, thịt bò khô, jam bông, nem chua... rất được yêu thích trong dịp Tết bởi hương vị dễ ăn và không bị ngán như thịt. Tuy nhiên, phần lớn các thực phẩm này đều không thực sự an toàn cho mọi người đặc biệt là trẻ em. Các thực phẩm này thường chứa khá nhiều chất bảo quản, dễ bám khói bụi trong quá trình sản xuất và là môi trường khá lí tưởng cho vi khuẩn và nấm mốc xâm hại.

Các loại thức ăn muối:

Đối với các loại dưa hành, dưa muối hay một số món nộm, các mẹ cũng nên hạn chế không cho các bé ăn nhiều bởi những loại thực phẩm này chứa nhiều gia vị đặc biệt là nhiều muối rất không tốt cho thận của bé. Hãy cân nhắc và cho trẻ ăn một lượng vừa phải thôi nhé. Thêm nữa, ngày Tết có quá nhiều loại thực phẩm nên việc dư thừa thức ăn để trong tủ lạnh là không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, nếu bố mẹ cho bé ăn những món ăn này sẽ rất dễ khiến bé bị ngán, đặc biệt có thể thức ăn bị ôi thiu hoặc không được đun kĩ càng sẽ khiến bé dễ bị ngộ độc, tiêu chảy.

Nước ngọt:

Nước ngọt là thực phẩm mà hầu hết bé nào cũng ưa thích tuy nhiên nó lại không tốt cho sức khỏe của bé chút nào. Nhiều mẹ nghĩ rằng cho bé uống những nước có hương vị trái cây sẽ không ảnh hưởng tới sức khỏe. Tuy nhiên, các loại nước này có thành phần chủ yếu là đường hóa học cùng với hương liệu công nghiệp nên sẽ rất có hại cho bé. Đặc biệt có thể khiến bé bị đầy bụng, bỏ bữa chính và có thói quen đòi uống nước ngọt nhiều.

Hãy lựa chọn thực phẩm thật thông minh để cho con yêu có những ngày Tết khỏe mạnh, an toàn nhất nhé. Suri xin chúc toàn thể gia đình có một kì nghỉ Tết thật ấm áp và có một năm mới an khang, thịnh vượng.

Ảnh viện Suri Studio

Add 1: Quận Đống Đa, 312 Xã Đàn – SĐT: 0247 5721051

Add 2: Quận Hoàn Kiếm, 160 Phố Huế - SĐT: 0243 944 0411

Add 3: Quận Cầu Giấy, 122 phố Trung Hòa – SĐT: 0243 6276 637

Hotline: 0988.677.207

Hotline đặt lịch: 0966.236.669

Website: http://www.suristudio.com/

Liên hệ